Travail sédentaire, voiture ou transports en commun pour aller au boulot, ascenseur… les français font globalement trop peu de sport. Voici quelques astuces pour se bouger un peu plus.
Douleurs au niveau du dos, lombalgie, posture avachie… si vous pensez que la solution à votre mal de dos est un correcteur de posture, vous faites erreur. Et on vous explique (longuement) pourquoi.
Comment trouver un prénom de fille rare et en même temps facile à porter pour son futur bébé ? Et si nous regardions du côté des chiffres officiels de l’INSEE ?
Cheveux qui tombent dans les yeux, qui gênent lors des postures, qui empêchent de se relaxer… Pour celles qui pratiquent le Yoga, voici des coiffures idéales pour enchaîner les postures.
Aujourd’hui encore, les femmes qui allaitent dans un espace public sont trop souvent la cible de remarques, regards déplacés, voire de violence. Pourtant, allaiter en public ne devrait pas être un problème.
Pour de multiples raisons qui sont tout à fait compréhensibles et justifiables, vous pouvez ressentir le besoin de changer de boulot.
Comment soulager les douleurs et se relaxer pendant la grossesse ? Pensez au massage pour femme enceinte.
Le Yoga en douceur avec un hamac, c’est le yoga aérien ou fly yoga. Une technique excellente pour le dos et pour lâcher prise.
Exercices de centration, apprendre à lâcher prise et pratiquer la méditation. Pour une bonne santé, il y l’alimentation certes mais aussi l’hygiène de vie dans son ensemble. Pratiquer une activité physique et apprendre à relâcher la pression et évacuer le stress est indispensable, ne dit-on pas « un esprit sain dans un corps sain » ? Ici on vous parle d’actualités sur le bien-être et la relaxation, la pratique de yoga, de tai chi ou même d’hypnose pour arrêter de fumer.